學生分享 - King

教練除了為學生訓練外，都要為自己保持身形吧！

King為咗拍攝自己進行修身大計
Day1 to Day10, 由186lbs減至177lbs，修身繼續進行中，堅持落去呀！

在操練方面，每日都有2 set帶氧運動，各30分鐘。重量訓練亦保持每天兩次，而腹肌是每天必定操練的一環。飲食方面控制得很好，以清淡為主，當然每星期還是會有一餐cheat meal幫自己打打氣：）

預祝拍攝順利成功，期待期待！

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